Планински подготвителен лагер на Таекуондо клуб Херея в Осоговска планина

Таекуондо клуб Херея проведе успешно своя планински лагер в планина Осогово от 30.07 до 08.08.2012г., като част от подготовката на топ състезателите ни за предстоящите есенни състезания - Балканиада (през месец септември), както и А-клас турнирите в Белград, Загреб и Манчестър. В основната част от лагера преобладаваше кондиционната подготовка, която е най-важната част от тренировъчния цикъл. Състезателите ни бяха пределно мотивирани, като показаха воля, дух и желание да се подготвят на ниво за големите турнири. Всеки ден започваше с 30 минутна сутрешна разходка и дихателни упражнения в 7:30 ч. После децата закусваха, а в 10 ч първата тренировка с преобладаващи кондиционни упражнения. След това обяд в 12:30 ч и втора тренировка в 17:30 ч, на която се отработваха тактически упражнения. На всеки четвърти ден от лагера състезателите почиваха с цел възстановяване.

Треньорите на Таекуондо клуб Херея са доволни от проведения планински лагер, а състезателите да не забравят, че най-важното нещо в спорта и света на бойните изкуства е - ДИСЦИПЛИНАТА (на тренировка и извън нея) и УВАЖЕНИЕТО (към треньорите, които те изграждат като спортист). Без те да бъдат налице всичко останало се обезсмисля, превръщайки се в безцелно ритане и губене на време, както за състезателите, така и за треньорите!